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吹空調渾身無力怎么辦?長時間吹空調有什么危害?

時間:2016-07-29T09:41:50 編輯:本站整理 898

空調是夏天降溫最好的選擇之一,但是持續的高溫會讓很多朋友對空調產生依賴,也因此產生了新的病“空調病”,空調病也有諸多表現,比如全身沒勁、斗痛頭暈、口渴、呼吸道不適等,下面我們就一起來了解經常吹空調的危害 ,希望大家使用空調要有所節制。

吹空調渾身無力怎么辦?長時間吹空調有什么危害?

吹空調全身無力怎么回事

夏天和秋天的時候,經常會出現高溫天氣,在這炎熱的天氣里,我們很多人都會選擇吹空調來獲得涼爽。但是在吹空調的時候,我們會出現各種不適癥狀,例如頭暈、頭痛、憋悶、口感舌燥、嗓子干澀、全身無力等不適癥狀,其中全身無力和口渴最為常見,吹空調全身無力怎么回事?又該怎么解決這個癥狀呢?下面就來詳細了解吧。

1、無力原因

由于空調的低溫影響,人體的血管壁處于收縮狀態,進而會導致人體代謝緩慢,在這種情況下,會導致身體各組織器官的營養供應不足,因此就會出現疲倦、全身無力的癥狀。而且由于空調的作用,在炎熱的天氣里,這種環境是無比舒適的,長期在這樣的環境中,就會使人體產生惰性,人體的神經系統興奮程度降低,因此會導致機體功能底下,所以也會出現全身無力、反應能力降低的情況。

2、解決方法

長時間吹空調會使人出現各種不適癥狀,因此決絕吹空調全身無力的癥狀,可以通過減少吹空調的時間來緩解。也就是說,吹一會空調之后,就進入自然環境中待一會,這樣可以有效是身體機能恢復正常狀態,也就不會出現四肢無力的癥狀了。如果外界氣溫太高,不適合出門,也可以適當的調高空調的溫蒂,這樣也可以避免溫度過低導致的各種不適癥狀了。同時需要積極鍛煉身體,這樣可以增強機體活性,以及對不利環境的抵抗能力。

3、空調須知

吹空調除了會導致人體出現全身無力的癥狀以外,還容易引起各種不適癥狀,因此需要養成良好吹空調的習慣。吹空調的時候,溫度不可太低,這樣不僅費電,而且對身體也是不利的,可以將空調設置為智能調節溫度,使溫度有一個波動,讓人感覺到不那么冷也不那么熱,對健康是非常有利的。在吹空調的時候,由于制冷原因,會導致空氣中的水分大量流失,因此空氣會變得很干燥,從而會引起人體各種高不適。因此需要人體及時補充水分,同時還可以通過灑水等方式來增加空氣濕度。

標簽:空調

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