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高考吃避孕藥推遲月經可以嗎 高考吃避孕藥可以推遲月經嗎

時間:2019-05-21 18:10:26 編輯:本站整理 8

大家知道高考很重要,有些女生為了推遲來月經的時間會選擇吃避孕藥,那么這個方法可不可取呢?今天就一起來看看吧!

高考吃避孕藥推遲月經可以嗎

偶爾一次的話,這個沒事!平時要注意休息,飲食要合理,冰冷辛辣刺激的東西最好能少吃,多吃一些高蛋白食物。還有什么不舒服要及時去醫院就醫!

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高考前應注意什么

1.高中三年,各位同學勤奮辛苦,更有甚者天天熬夜,一直無法保障一個良好的睡眠狀態,所以在考試前,一定要適當的加強睡眠,保障考試時將神狀態。但是不能一下子就變成睡十幾個小時,不然和平時作息落差太大,會影響生物鐘,導致作息混亂。

2.每天吃飯狼吞虎咽,吃不好。考試這幾天一定要注意飲食,不能吃太葷,大魚大肉還是要少吃,一定不要吃海鮮,海鮮太容易引發各種潛在疾病。多吃一點清淡的有益身體健康,還能保證頭腦清醒。

3.注意合理運動,飯后百步走活到九十九,適當合理的運動,不光能放松一天疲勞的大腦,還能改善身體機能,讓你在考試時有個適合的生理狀態。

4.考試前要準備好,一些藥物,比如夏日炎炎避暑藥一定要準備,再比如以防外一止瀉藥一定要準備,還要準備比如糖果,據說糖是可以有效緩解精神壓力的存在。

5.高考最重要的就是一定千萬要記住,別忘了拿“準考證”“身份證”。前面準備再好,進不去考場一切都是妄言。

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高考前考生飲食要注意什么

1、考生不管早上有多忙,一定要吃早餐,而且一定要吃好,才能保證一上午學習所需的能量。考生早餐要吃一些饅頭、面包、豆包等主食,提供能量。早餐還要攝入足夠的蛋白質,可通過吃雞蛋、牛奶、豆漿或其他豆制品等提供。另外,早餐最好有蔬菜。蔬菜屬于堿性食物,富含鉀、鈣、鎂等礦物質,不僅可以增強考生食欲,補充一些維生素,還能減輕考生的疲勞感。考生早餐還要吃些水果,如果不習慣早餐時吃,可帶上一個水果在上午課間吃。早餐的水果還要注意豐富多樣。

2、平衡膳食要做到食物多樣,要吃谷類、肉類、蛋和奶,還要吃蔬菜和水果,不一樣的食物所包含的營養素是不同的。有的家長每天盲目地給孩子吃大魚大肉,還購買一些補品,這樣容易造成孩子肥胖。家長在原料選擇上,要注意營養均衡,魚、肉、蛋、青菜合理搭配。

3、臨近考試,有的家長聽說某些食物能提高孩子的智力,就盲目做給孩子吃,不僅沒有效果,還會適得其反。如有的家長聽說牛初乳營養價值高,就給孩子吃,其實牛初乳的營養價值和普通奶粉一樣,還容易引起考生過敏,影響學習。還有的家長為了讓孩子有新鮮感,給孩子吃一些以前從未吃過的高蛋白食物,甚至一些野生動物,這對考生沒有益處,容易過敏甚至食物中毒。即使對考生有益的食物,家長也不能天天做給孩子吃,這樣容易讓孩子厭食。家長可將各種食物換著給孩子吃,增加孩子的食欲,營養也豐富。

4、考前,家長要幫助孩子減輕壓力,放松心情,考生的食物要以清淡為主,減少油膩,否則容易加重考生腸胃負擔。

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適合學生高考前的煲湯推薦

一、蓮子豬心湯:

蓮子肉30克,豬心1個,鹿茸3片。食鹽、醬油、味精各適量。將豬心洗凈切片裝入,加入蓮子肉、鹿茸片,用中火燉30分鐘,加入食鹽、醬油、味精等調味即成。此湯益智安神,補血養心。對心神不寧,健忘記憶力減退有一定功效。

二、魚頭補腦湯:

鰱魚頭1個,天麻15克。香菇、蝦仁、雞丁各適量,各種調料各適量。將鰱魚先凈去肋,將鍋中放入適量油燒熱,將鰱魚頭置入正反煎燒各30秒,加入香菇、蝦仁、雞丁略煎,加入天麻片和清水及蔥、姜、鹽、味精等調料,中火煮開約20分鐘即成。此湯可以健腦醒神,增智安神。對頭暈、頭痛,心中煩悶,失眠健忘,不耐思考,記憶力減退有一定保健作用。

三、安神補腦湯:

黃精30克,玉竹30克,決明子9克,川芎3克,豬排骨500克,豬瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各適量。將上述中藥煎湯去渣,取汁備用;豬排骨洗凈剁成小塊,豬肉洗凈切成薄片。將豬排骨、豬肉、生姜、蒜末共放入加熱至煮沸,撈取泡沫和生姜、蒜末,再加備好的藥汁,用小火煨燉30分鐘,至肉料熟,加入料酒、醬油、食鹽、味精即成。此湯補腦安神,調和氣血。對腦力不足,頭暈目眩,失眠,健忘,疲倦乏力有一定作用。

四、補腦益智湯:

鱔魚、豬肝各250克,枸杞子20克。蔥花、醬油、料酒、食鹽、味精各適量。將鱔魚、豬肝分別洗凈切細,將枸杞子搗細。先將鱔魚適量清水用中火燉10分鐘至熟,取出加入料酒、豬油、食鹽、味精。再將豬肝加入枸杞子、蔥花、醬油、淀粉,清水少許共色成芡汁,摻入鱔魚湯內攔勻,至豬肝嫩熟,加入味精即可。此湯可補腦,益智,壯骨。尤其適合高中學生食用。

五、冬瓜大蝦湯:

冬瓜500克,大蝦8只,香菜少許。蔥花、料酒、食鹽、味精各適量。冬瓜去皮除籽,切成3~4厘米長、2.5厘米厚的方塊,用熱水煮9~10分鐘,過冷,慮干。大蝦剝殼,去頭尾,灑上少許鹽與酒,腌好入味。將冬瓜加入鍋中煮沸后,倒入大蝦,大蝦變紅后即刻撈出,盛入湯缽中備用。撇去湯料的浮沫,加入冬瓜,用鹽調味,灑入切成2~3厘米長的香菜。煮沸后倒入盛有大蝦的湯缽中,淋入少許麻油即可。此湯美味可口,對腦力不足,頭暈目眩有一定作用。

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