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懷孕25周

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懷孕25周胎兒對光線敏感,胎兒的體重逐漸穩定。本周專為孕媽們提供懷孕25周胎兒發育情況和懷孕25周胎動怎樣區分男女。告訴孕媽們懷孕25周羊水正常值是多少,懷孕25周孕酮正常值多少,懷孕25周肚子疼是怎么回事。

胎兒變化

眼皮開始分開,媽媽傳送過來的褪黑激素増加,大腦對光線的明暗開始做出反應。臍帶或手指頭在臉部周圍時胎兒會本能地去吸。有時候還會吮吸手指頭。

胎寶寶胎長約有約31cm,重約750g。雙頂徑的平均值為6.39±0.70cm,腹圍的平均值為19.64±2.20cm,股骨長為4.65±0.42cm。

在你的子宮中胎寶寶已經占據了相當多的空間,他像一個氣球一樣變大,并開始充滿整個子宮,雖然還是有點皺巴巴,但是他的身材已經越來越豐滿了,皺皺的皮膚也開始逐漸舒展。而且胎寶寶的全身覆蓋者一層細細的絨毛,不仔細看可是看不出來呢。

此時胎寶寶的大腦發育已進入一個高峰期,腦細胞迅速增殖分化,腦體積增大,他將會是一個聰明可愛的小人兒哦。沒有玩具的胎寶寶,閑著沒事就愛把玩變厚了彈性十足的臍帶。

媽媽變化

妊娠紋是隨著皮膚的拉伸,促使皮膚的彈力纖維斷開而產生。隨著腹部的增大有時會難以入睡。

懷孕25周,現在你的體重增長了大約5.5kg,宮高大約在21-25.5cm之間,腹圍大約在82-94cm之間。由于胎寶寶的增大,你的腹部越來越沉重,腰腿痛因而更加明顯。另外隨著腹部的不斷增大,這時你會發現肚子上、乳房上會出現一些暗紅色的妊娠紋,臉上的妊娠斑也明顯起來。不過這些都會在分娩后逐漸消失的,這都是見證母愛的印記哦!

孕期必知

1、產檢項目:在懷孕25—28周期間,你要做乙型肝炎抗原、梅毒血清試驗和德國麻疹的檢查。不要漏掉了這些檢查。28周以后,你要每兩周產檢一次,36周以后則每一周產檢一次。

2、開始準備待產包:懷孕25周,你可以著手準備待產包了。待產包里要裝產婦用品和新生兒必備的用品。準媽的必備物品有:身份證、病例卡、生育證等證件;牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋等洗漱用品;以及內褲專用衛生巾等用品。而要為新生兒準備嬰兒衣服、紙尿褲、奶粉、奶瓶、澡盆等日常用品。列好清單,早早準備,不要臨時抱佛腳,到時候丟東落西。

3、胎夢:這段時間你可能會做一些奇奇怪怪的夢,而且身臨其境,以至于醒后夢境和現實傻傻分不清楚。這是因為你心理壓力過大造成的。一般孕婦的夢都要比普通夢境要更生動,所以夢到了什么嚇人的事情不要當真了。平時放松心情,多和準爸聊聊天,把注意力放在好玩的事情上。另外,睡前喝杯牛奶,既能補鈣又能安神,一舉兩得哦!

4、補充健腦食物:此時的胎寶寶大腦發育進入一個高峰期,所以你在平時多吃一些核桃、芝麻、花生之類的健腦食物,會促進胎寶寶的腦部發育。保持均衡營養,你會生出一個聰明胎寶寶哦!

5、下肢水腫:處于懷孕中晚期的你發現自己的腿變粗了,腳也變大了。其實這并不是你長胖了,而是因為孕期水腫,是孕婦的正常生理現象。在平時不要站、蹲太久,坐下來的時候可以把腳適當抬高,休息時可以采用左側臥的姿勢,有利于血液循環。適當散步,對腿部進行按摩也會預防水腫。

營養飲食

1.孕25周,是孕晚期的開始。這個階段,孕媽媽的食欲大增,體重開始增加,應注意在均衡飲食的基礎上,減少高脂肪、高熱量的食品,適量增加富含維生素食物的攝取。

2.在妊娠25周時宜少吃寒涼飲食。不需要額外進補,只要按飲食的內容正確選擇及分量上適量攝取,或者改成自行烹煮簡單菜肴即可。

3.孕媽媽應好好利用周末在家的時候慰勞一下自己的胃,可以做一些美味的炒飯做加餐,再配一杯牛奶或豆漿,或者配上一杯鮮黃瓜汁或西瓜汁就更好了。

宜吃

本月是孕中期的最后時期,孕媽媽已經面臨了妊娠高血壓綜合癥,所以在飲食方面需要額外小心。 要注意增加植物油的攝入。此時,胎兒機體和大腦發育速度加快,對脂質及必需脂肪酸的需要增加,必須及時補充。因此,增加烹調所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量,既可保證孕中期所需的脂質供給,又提供了豐富的必需脂肪酸。

一是在主食不要單調,應以米面和雜糧搭配食用。二是副食要全面多樣,葷素搭配,要多吃富含多種營養素的食物 。三是多吃新鮮黃綠色葉菜類和水果,以保證胎兒的正常生長發育。

忌吃

懷孕25周是孕中期的最后時期,孕媽媽已經面臨了妊娠高血壓綜合癥,所以在飲食方面需要額外小心。不宜多吃動物性脂肪,減少鹽的攝入量,日常飲食以清淡為佳,忌吃咸菜、咸蛋 。

其中,有這類食物不能吃:一是辛辣食物,易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少,造成胃痛、便秘;二是有興奮作用的食品,如含咖啡因的飲料和食品;三是甜食,過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感而影響食欲。

產檢提示

懷孕25周,你不需要進行產檢,下次產檢在孕28周。有的產檢項目需要在產檢前做好準備,比如糖耐量檢查。

糖耐量試驗的作用:

如果準媽媽糖篩結果顯示高危,一般醫生會建議繼續做一項糖耐檢查——葡萄糖耐量試驗,以確診是否患有妊娠糖尿病。

對于糖篩結果正常的準媽媽而言,沒有再做糖耐量試驗的必要。但對于糖篩結果陽性的準媽媽來說,應進行糖耐量檢查,以確診是否妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病,是指懷孕前未患糖尿病,而在懷孕時才出現高血糖的現象,該病會對準媽媽的身體健康和胎兒的正常發育造成極大的不良影響,出現胎膜早破、早產兒、巨大兒的概率會明顯增加。

胎教提示

懷孕第25周,胎兒還是比較瘦,皮膚薄薄的、皺皺的,是半透明的,全身覆蓋著一層細細的絨毛。25周時候的胎兒大腦的發育已經進入了一個高峰期,胎兒的大腦在這時候大腦細胞迅速增殖分化,體積增大。這個時候,胎兒喜歡與外界聯系,所以你依舊要進行環境胎教,讓他感受到外界的美好。

在胎兒發育成長的各個時期,科學地提供視覺、聽覺、觸覺等方面的刺激,使胎兒大腦神經細胞不斷增殖,神經系統和各個器官的功能得到合理的開發和訓練,以最大限度地發掘胎兒的智力潛能,更是胎教的重要手段。

孕25周的胎教最重要的是給胎兒提供一個優良的環境,而胎兒所生活的環境包括母親的身體、父母生活的環境。年輕夫婦在計劃懷孕前就要開始學習環境安全知識,以利于優化環境,安心養胎。良好的環境能讓準媽媽的心情變得更加愉快,還能使胎兒受到良好的感應,有利于促進胎兒的成長發育。

環境胎教的具體方法:首先要美化家居環境。可以在居室的墻壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片,這些可愛漂亮的寶貝圖片能讓孕婦產生美好的遐想;或者在室內掛一些景色優美的畫作,不僅能增加居室的自然色彩,而且能使人的視野開闊;還能掛一些你欣賞的書法作品,內容最好是積極向上的名句。還可以對家居室進行綠化裝飾。

除了能感受室內的舒適優美的環境外,還可以到戶外感受自然的美好,多看看美麗的花草,以調節情趣,能讓孕婦心情愉悅。同時還能制造浪漫的情調,與準爸爸設想胎兒來臨的各種美好情景,把心中對寶寶的憧憬和渴望當做最初的胎教。

胎教小提示:準媽媽們要注意,在進行綠化裝飾時,均以小型為佳,不宜大紅大紫,花香也不宜太濃。

注意事項

有的孕婦因血壓升高或貧血加重會引發頭痛和頭暈,心理負擔和精神因素也會造成頭痛,所以要注意保持心情愉快。

這時還要預防孕期糖尿病,這是由于孕期體內分泌的腎上腺皮質等激素能對抗胰島素,胎盤也會分泌一些抗胰島素的物質,使胰島功能失調,危害與孕前糖尿病相同。已經出現尿糖陽性的孕婦應在醫生的指導下,適當控制飲食或者用藥,并加強對胎兒的監護。

準爸爸須知

胎兒不在自己身上“生活”,你是否為怎樣和胎兒產生親密關系而苦惱?其實只要用心,準父親和胎兒建立親密關系的橋梁可以有很多。以下幾點建議給你參考:1、根據七個月大或更小的胎兒有聽到“宮外”聲音的能力,你可以在胎兒七個月左右時和他(她)說話;2、伸出雙手,這可以代表一個承諾。在對你的胎兒說話時,你可以用你的雙手交疊放在你妻子的腹中,傳遞一份有承諾的愛。

孕期保健

懷孕中期,孕媽媽的體重增長會比較快,浮腫現象也開始變得明顯,但是,這個時候也要警惕妊娠糖尿病的出現。導致妊娠糖尿病的原因之一就是肥胖,所以,懷孕期間要合理飲食,避免體重增長過速。

1、妊娠糖尿病病因

(1)不良產科病史。

不良產科病史是妊娠期糖尿病的危險因素,有糖尿病家族史者妊娠期糖尿病的危險是無糖尿病家族史者的1.55倍,一級親屬中有糖尿病家族史者升高到2.89倍。

(2)年齡因素。

高齡妊娠是公認的妊娠期糖尿病的主要危險因素。年齡在40歲及以上的孕婦發生妊娠期糖尿病的危險是20~30歲孕婦的8.2倍。年齡因素除影響糖尿病的發生外,年齡越大,孕婦診斷妊娠期糖尿病的孕周越小,在孕24周前能診斷出糖尿病的孕婦中,30歲及以上的孕婦占63.7%,而孕24周以后診斷的僅占45.2%。

(3)肥胖。

肥胖是發生糖耐量減低和糖尿病的重要的危險因素,對于妊娠期糖尿病也不例外。其他環境因素如年齡、經濟、文化水平及飲食結構等因素都與肥胖有協同作用。

(4)種族的關系。

妊娠期糖尿病具有明顯的地域性和種族相關性,與歐洲白人婦女的妊娠期糖尿病的患病率相比,印度次大陸亞洲、阿拉伯和黑人分別為前者的11倍、8倍、6倍和6倍。種族因素除由遺傳因素造成外,不能排除經濟文化、飲食習慣等因素在其中的作用。

2、妊娠糖尿病癥狀

(1)尿頻:因為口渴導致飲水量的增多,所以上廁所的次數自然也會跟著增加。

(2)口渴:當孕婦時不時就口渴,而且是沒有理由的,那孕婦就要開始仔細觀察有沒有別的妊娠糖尿病的癥狀的出現。

(3)饑餓感:這個妊娠糖尿病早期癥狀和皮膚瘙癢一樣,很容易被忽視,孕婦是一個人的嘴巴,兩個人的飯量,所以本來就很容易感到饑餓。

(4)頭暈:糖尿病患者很容易發生血糖低的癥狀,有的孕婦會頭暈,甚至暈倒,這個時候就一定要去醫院驗血糖了。

(5)容易感到疲乏:疲乏可能是糖尿病導致的,也可能是勞累導致的,這個妊娠糖尿病早期癥狀不可以單獨使用,而是需要結合其他妊娠糖尿病早期癥狀一起使用。

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