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懷孕33周

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懷孕33周媽媽可能會呼吸困難,孕爸們要做好媽媽的安撫工作。本周專為孕媽們提供懷孕33周胎兒發育情況、懷孕33周胎動情況。告訴孕媽們懷孕33周羊水正常值是多少,懷孕33周孕酮正常值多少,懷孕33周肚子疼是怎么回事。

胎兒變化

隨著皮下脂肪的增多慢慢接近正常的膚色,胎兒變得胖乎乎,惹人喜愛。皮下積攢的白色脂肪給胎兒提供能量,分娩后起到保溫的作用。

胎兒胎長約41.5cm,胎重2000g。雙頂徑的平均值為8.50±0.47cm,腹圍的平均值為27.78±2.30cm,股骨長為6.42±0.46cm。

胎寶寶現在的樣子已經和出生時很接近了,現在他頭骨很軟,每塊頭骨之間有空隙,這是為胎兒在生產時候頭部能夠順利通過陰道做準備。但是胎兒身體其它部位的骨骼已經變得很結實。這時應當注意胎兒頭的位置,胎位正常與否直接關系到你是否能夠正常的分娩。

此時胎寶寶的皮膚也不再又紅又皺了,他皮膚之前是紅色的,現在慢慢變成粉紅色的了,他的脂肪也在繼續堆積,所以你現在會看到一個粉雕玉琢的胖娃娃哦。

媽媽變化

呼吸變得非常困難。因子宮的重量,恥骨開始疼痛。容易便秘或患痔瘡。肚臍非常突出,而且小便頻繁。

懷孕33周,現在你已經增重了8.9kg了,隨著寶寶越來越大,你的肚子也變得越來越大了,現在你想要站著看到自己的腳可不是那么容易了哦。

這段時間,由于胎兒頭部下降,壓迫膀胱,你可能會感到尿意頻繁。由于關節和韌帶逐漸松弛,你可能感到手指和腳趾的關節脹痛,腰痛也會更加嚴重。

孕期必知

1、水腫:懷孕33周你會發現自己的手腳有水腫的現象,這是因為腹部的增大壓迫腹部血管和淋巴,使血液循環和淋巴循環不暢通,由此造成的手腳水腫的現象。這個時候你不用去限制喝水,因為你和胎兒都需要充足的水分。如果你覺得手和臉都腫脹得非常厲害,可以去就醫,因為可能是妊高癥引起的水腫。

2、胎膜早破:胎膜早破通常發生在孕晚期,所以這時候你需要警惕胎膜早破。胎膜在臨產前破裂,并有羊水流出,這就叫做胎膜早破。如果你感覺到有水從陰道流出,像排尿一樣,極有可能是胎膜早破,這個時候需要及時送往醫院就診。

3、預防早產:懷孕不足37周的分娩稱之為早產。早產兒通常不健康,因為他的大腦和其他器官還沒有非常完善就出世了,抵抗力會很差。所以這段時間,你要多一些休息,不要站太久,不要太勞累。

4、宮縮:這段時間你會有小腹痛的現象,這屬于宮縮,是快要生產了的標志,但還沒有形成有規律的間隔的宮縮,所以也不用緊張。

營養飲食

孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰,你需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質,每天大約需要200毫克的鈣用于胎兒的骨骼發育。這時胎兒的骨骼、肌肉和肺部發育正日趨成熟。應合理飲食,適當運動。選擇含纖維豐富的食物,預防便秘。孕媽媽每天需要攝入的營養包括:每天食用多種蔬菜和適量的水果以滿足維生素和礦物質的需要;每天食用谷物類食品來提供能量,谷物食品包括:饅頭、米飯、面條、面包等;每天食用低脂或脫脂的奶制品。如:牛奶、酸奶、奶酪或其他奶制品;奶制品能夠提供給你和寶寶骨骼和牙齒強壯所需地鈣,同時也是維生素A和D,B維生素和蛋白質的重要來源。

本周,胎寶逐漸下降盆腔,這個時候,你的胃會感覺舒服一些,食量也會有所增加。而且8~10個月,胎寶生長特別快,需要儲存的營養也特別多,此期是胎寶骨骼發育的重要時期,胎寶體重的一半是在這個階段增加的。因此,此期要常吃營養價值高的動物性蛋白食品,尤其要補充足夠的鈣、磷、鐵等。

胎寶肝臟以每天5毫克的速度儲存鐵,直到儲存量達到240毫克。如果此時鐵攝入不足,可影響胎兒體內鐵的儲存,出生后易患缺鐵性貧血。動物肝臟、綠葉蔬菜是最佳的鐵質來源。

適度攝入糖類食物,避免食用熱量較高的食物。有的孕婦喜歡吃市場上出售的薯片,雖然它們接受過高溫處理,龍葵素的含量會相應減少,但是它卻含有較高的油脂和鹽分,多吃除了會引起肥胖,還會誘發妊娠高血壓綜合征,增加妊娠風險,所以也不能貪吃。

產檢提示

懷孕33周,這周你不需要產檢,下次將會在孕34周進行第8次產檢。這周我們來了解一下常規檢查項目中的血常規。

血常規的作用

(1)血常規檢查是臨床上最基礎的化驗檢查之一,是醫生診斷病情的常用輔助手段之一,是準媽媽監測自己身體健康狀況的重要途徑。

(2)通過檢查血常規能判斷血液細胞是否有異常,如是否貧血,是否有感染,是否有血液系統疾病等。準媽媽患有嚴重的貧血不僅會影響自身,還會出現鐵供給不足而影響胎兒發育以及不利于產后恢復。

(3)到了孕晚期,準媽媽對鐵攝取不足或吸收不良,容易發生貧血。嚴重的貧血會引起早產、死胎或低體重兒。而且貧血還會降低準媽媽對感染的抵抗力,所以孕晚期更應該經常重復檢查,能為分娩做好準備。

胎教提示

進入第33周,胎兒各個器官繼續完善發育,你離生產日期又進一步。胎兒的皮下脂肪與以前相比大為增加,皺紋減少,身體開始變得圓潤。此外,隨著生產日期的接近,胎兒的頭部已開始降入骨盆。懷孕第8個月直至生產前,是施行閱讀胎教的最佳時機。所以,堅持給胎兒閱讀優美的文章,多跟他對話吧。

醫學研究發現,胎兒的意識萌芽大約發生在懷孕第7-8個月的時候,此時胎兒的腦神經已經發育到幾乎與新生兒相當的水平,一旦捕捉到外界的訊息,就會通過神經管將它傳達到胎兒身體的各個部位。此時,胎兒腦外層的腦皮質也很發達,因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。

對話胎教的具體方法:選一則你認為讀來非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩,將作品中的人、事、物詳細、清楚地描述出來,例如:太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服等等,讓胎兒融入到故事描繪的世界中。故事要避免過于暴力的主題和太過激情、悲傷的內容,選定故事內容之后,設定每天的“說故事時間”,最好是夫婦二人每天各念一次給胎兒聽,借說故事的機會與胎兒溝通、互動。

胎教小提示:

1、為了讓母親的感覺與思考能和胎兒達到最充分的交流,最好是保持平靜的心境并保持注意力的集中。

2、在念故事前,最好先將故事的內容在腦海中形成影像,以便比較生動地傳達給胎兒。

3、如果沒有太多的時間,只能匆匆地念故事給胎兒聽,至少也要選擇一頁圖畫仔細地告訴胎兒,盡量將書畫上的內容“視覺化”地傳達給胎兒。“視覺化”就是指將鮮明的圖畫、單字、影像印在腦海中的行為。研究發現,每天進行視覺化的行為,會逐漸增強將訊息傳達給胎兒的能力。

4、在選擇胎教書籍時,不要有先入為主的觀念,自以為寶寶會喜歡哪些書籍,盡量廣泛閱讀各類書籍。

注意事項

由于胎頭下降,壓迫膀胱,媽媽現在會感到尿意頻繁。你還會感到骨盆和恥骨聯合處酸疼不適(有的孕婦還會感到手指和腳趾的關節脹痛),腰痛加重。這些現象標志著胎兒在逐漸下降,全身的關節和韌帶逐漸松馳,是在為分娩做身體上的準備。

凡在妊娠任何時期內羊水量超過2000ml者,稱為羊水過多,最高可達20000ml。對羊水過多的處理,主要取決于胎兒有無畸形和孕婦癥狀的嚴重程度。如果羊水過多合并胎兒畸形處理原則為及時終止妊娠。如果羊水過多合并正常胎兒則應根據羊水過多的程度與胎齡而決定處理方法。

準爸必讀

監督并陪妻子每天堅持散步。可以時常摸摸妻子的肚子,跟寶寶說說話,輕輕哼唱兒歌。寶寶一定能感應到的。

孕期保健

尿頻是孕期的正常現象,孕早期和晚期,增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱,所以導致膀胱的容量減小,因此容易出現尿頻。孕媽媽別擔心,只要小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象,且尿色正常,一般在寶寶出生之后,尿頻的現象會緩解。

1、孕期尿頻病因

(1)懷孕后母體的代謝產物增加,同時嬰兒的代謝產物也要由母體排出,因而大大增加了腎臟的工作量,使尿量增加。

(2)由于妊娠的早期和晚期,增大的子宮或胎頭下降壓迫膀胱,使膀胱的容量減少,引起小便次數增多而且總有尿不完的感覺,這就是尿頻。

2、孕期尿頻癥狀

(1)孕期生理性尿頻癥狀:

a.小便次數增多,白天解尿超過7次,晚上解尿超過2次,且解尿的間隔在2個小時以內。

b.小便時沒有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象。

c.尿色正常,不渾濁,沒有血尿現象。

寶寶出生后,很快尿頻就會得到緩解。但在產后的頭幾天內,尿頻現象會依然存在,小便的頻率和尿量會比懷孕時還高。這是因為產婦身體要排出懷孕期間體內滯留的額外液體。幾天后,小便頻率就應該恢復到懷孕前的正常狀態,不像以前那么尿頻了。

(2)孕期病理性尿頻癥狀:

如果準媽媽在排尿時感到疼痛或有燒灼感,或者盡管有強烈的想排尿的感覺,但每次只能尿出幾滴,那你就應該去醫院就診了。這可能是尿路感染(UTI)的征兆。尿路感染是一種在孕婦中十分常見的細菌感染,如果不加以治療,可能會導致腎炎或早產,或兩者都有可能發生。

a.小便次數增加,白天解尿超過7次,晚上解尿超過2次以上,且解尿間隔在2個小時以內。

b.伴有尿急、尿痛、發熱、腰痛等現象,總覺得尿不干凈。

c.尿液渾濁,甚至出現血尿。

d.出現多渴、多飲、多尿“三多”癥狀。

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